Garmin Brustgurt: Welcher ist der Richtige für mich? - Andy Jock (2023)

Garmin bietet mittlerweile viele verschiedene Brustgurte an. Aber was kann was? Und welches passt zu Ihnen?

Fünf. Garmin bietet derzeit fünf verschiedene Brustgurte an. Man fragt sich unweigerlich, was die Unterschiede sind. Lass es uns herausfinden...

Erstens: Übertragungstechnik.

Bevor wir beginnen, ein kurzer Ausflug in die Welt der Streaming-Technologie. Bitte bleiben Sie wach, aber dieser Teil ist wichtig. Wenn Sie den Unterschied zwischen Ant+ und Bluetooth verstehen, können Sie dieses Kapitel überspringen.

Grundsätzlich kommen bei Sportgeräten und Zubehör zwei Technologien zum Einsatz: Ant+ und Bluetooth (eigentlich Bluetooth Low Energy, sollte hier aber keine Rolle spielen).

Ant+ ist die älteste Technologie auf dem Markt. Der Vorteil besteht darin, dass ein Sensor (z. B. ein Brustgurt) seine Daten an mehrere Empfänger senden kann. Die Datenbandbreite ist überschaubar. Für Herzfrequenz, Rhythmus und Co. reicht das.

Es hat jahrelang gereicht. Das meiste Training wurde mit einer Uhr oder einem Fahrradcomputer und Zubehör durchgeführt. In letzter Zeit sind jedoch viele neue Lösungen auf den Markt gekommen, die über keine eigene Hardware mehr verfügen. Laufen wird mittlerweile über Handy-Apps getrackt, Radfahren läuft im Fernsehen und jedes Jahr kommen weitere neue Player auf den Markt.
Es musste also eine Lösung gefunden werden. Natürlich kann man Apple & Co. bitten, einen Ant+-Empfänger in Mobiltelefone einzubauen, aber jede zusätzliche Komponente kostet Geld, Platz und Strom. Darüber hinaus verfügen fast alle modernen Geräte über einen integrierten Bluetooth-Empfänger.

Daher die Idee für Bluetooth Low Energy. Hier wird aus einem gewöhnlichen Bluetooth-Gerät ein energiesparender Sportzubehör-Empfänger. Der Vorteil liegt auf der Hand: Die Hardware wird ohnehin installiert, die Lizenzen werden bezahlt und für den Hersteller entstehen keine zusätzlichen Kosten. Zudem ist der Durchsatz größer (es können also mehr Daten pro Sekunde übertragen werden) und die Reichweite größer.

Aber was bedeutet das für Sie?

Wenn Sie nur klassisch mit einer Uhr oder einem Fahrradcomputer trainieren und dort verschiedene Sensoren anschließen möchten, spielt das für Sie keine Rolle. Ant+ kann alle gängigen Brustgurte verwenden. Mit Nicht-Bluetooth-Armbändern ist es wahrscheinlicher, dass Sie günstiger kommen.
Wenn Sie jedoch Ihre Herzfrequenz per Mobiltelefon aufzeichnen oder Lösungen wie Zwift nutzen möchten, ist ein Bluetooth-fähiger Gürtel unerlässlich.

Es werden einzelne Streifen gezeigt

HRM-Dual

Der HRM Dual ist Garmins schwächstes Feature (das Marketing nennt es wahrscheinlich „Fokus auf das Wesentliche“). Es erfasst lediglich den Impuls und sendet ihn an die Empfänger. Keine Datenspeicherung, keine aktuellen Kennzahlen.
HRM-Dual sendet über ANT+ und Bluetooth. Wenn Sie also einen einfachen Gurt ohne viel Schnickschnack benötigen, aber ANT+ UND Bluetooth benötigen, dann ist der HRM-Dual genau das Richtige für Sie.

hrm-run

Wie der Name schon sagt, ist HRM-Run für Läufer konzipiert. Zusätzlich zur Herzfrequenzmessung bietet es Läufern zusätzliche Messwerte:

• Trittfrequenz: Schritte pro Minute
• Vertikale Bewegung: Wie viele Zentimeter bewegt sich Ihr Körper auf und ab?
• Bodenkontaktzeit: Auf dem Boden verbrachte Zeit in Millisekunden
• Balance der Bodenkontaktzeit: Verhältnis der Kontaktzeit des linken und rechten Fußes mit dem Boden (sollte 50:50 betragen)
• Schrittlänge: Die Länge Ihrer Schritte in Metern
• Vertikales Verhältnis: Verhältnis zwischen Schrittlänge und vertikaler Bewegung

HRM-Run kann nur über ANT+ streamen. Sie können also nur Uhren oder Fahrradcomputer verwenden.

HRM-Tri

Der HRM-Tri ist der RICHTIGE Brustgurt für Triathleten. Gibt Ausführungsmetriken an (siehe HRM-Run).
Der Gurt zeichnet auch Ihre Herzfrequenz während Ihrer Trainingseinheit auf. Dies ist beim Schwimmen wichtig. Ant+ und Bluetooth funktionieren im Wasser nicht wirklich. Das ist also eine wichtige Funktion. Wenn Sie zum Boden zurückkehren und Ihr Training beenden, lädt Ihre Uhr Ihre Herzfrequenzdaten vom Armband herunter.
Wichtig: Das Geschirr ist nicht zum Schwimmen im oder im Pool geeignet. Einerseits hat der Gürtel beim Andrücken am Beckenrand nicht genügend Halt, andererseits ist er nicht vor Chemikalien im Wasser geschützt. Hier empfiehlt sich das HRM-Schwimmen.
Natürlich kannst du es auch mit ins Schwimmbad nehmen, das ist aber nicht optimal und sollte nur ab und zu gemacht werden.

HRM-Schwimmen

Wenn Sie Fliesenleger sind und sich oft im Pool oder Schwimmbad aufhalten, sollten Sie sich für den HRM-Swim entscheiden. Speichert Ihre Herzfrequenzdaten während Ihrer Trainingseinheit, da Ant+ und Bluetooth im Wasser nicht funktionieren. Nachdem die Sitzung beendet ist, lädt die Uhr Daten vom Band herunter.
HRM-Swim ist gegen Chemikalien im Wasser geschützt. Außerdem liegt es näher an Ihrem Körper, sodass es an Ort und Stelle bleibt, wenn Sie sich vom Beckenrand abstoßen.
Natürlich können Sie es auch beim Radfahren oder Laufen verwenden. Da es jedoch außerhalb des Wassers recht unbequem ist, empfehle ich es nicht.

Da es nur zum Schwimmen konzipiert ist, unterstützt es natürlich keine Laufmetriken.

HRM-Pro

Der HRM-Pro ist derzeit das Topmodell von Garmin. Es bietet alle Funktionen anderer Gurtzeuge in einem Gerät (außer der Rutschfestigkeit und Chemikalienbeständigkeit von HRM-Swim). Das bedeutet, dass es Laufmetriken bietet, Herzfrequenzdaten lokal speichert und über Ant+ und Bluetooth streamen kann.
Darüber hinaus speichert es einige Aktivitäts-Tracking-Daten (Intensitätsminuten, Schritte, Kalorien und Herzfrequenz) lokal, sodass Sie Ihre Uhr nicht immer tragen müssen.

HRM-Pro Plus

Garmin hat den HRM-Pro Plus Mitte 2022 herausgebracht. Es gibt keine wirklich großen Änderungen am HRM-Pro. Im Auto würde man es Facelife nennen.

Neu ist die Übertragung von Tempo und Distanz, z.B. zum Laufband. Allerdings erhält der HRM-Pro diese Funktion auch durch ein Software-Update.
Darüber hinaus können Sie den Akku jetzt ohne Werkzeug austauschen. Zuvor mussten 4 Schrauben gelöst werden. Beim HRM-Pro ist der Deckel jetzt drehbar und kann abgenommen werden.
Die letzte Änderung besteht darin, dass das Gehäuse jetzt weiß statt gelb ist.
Da der Preis (zumindest Listenpreis zum Zeitpunkt der Drucklegung) gleich bleibt, würde ich mich für das Pro Plus entscheiden, wenn es das HRM-Pro werden soll.

Anwendung

Ich hoffe, ich konnte dir in der Welt der Garmin-Brustgurte weiterhelfen. Lass es mich in den Kommentaren wissen.